日记写作指南
每日一行日记怎么写：从今天开始的小习惯
不必等到特别的一天，也不必写出漂亮的长篇。先记下一个容易忘记的片刻：一段对话、一个细节，或下午的心情。
一行，不是严格的字数限制
一行日记是带着日期的简短记录。累的时候写几个字，有故事时写一段，都可以。
留一个未来的自己能认出的线索。“吃了午饭”是一条记录；“和小敏吃午饭，她还是点了那碗面”则留住了一个场景。
今晚就能开始的三个步骤
- 把写日记放在一个熟悉的动作之后，比如充电、晚饭后或睡前阅读。
- 问自己一个小问题：“今天有什么想记住的？”不用总结每个小时。
- 写下日期和一句话。觉得完整了就停下来，让明天也容易开始。
普通一周的七条示例
以下是帮助理解写法的虚构示例，不是用户的真实日记。一个名字、地点或感官细节，就能让一句话有自己的样子。
- 周一 — 躲雨走进面包店，里面还暖暖的。
- 周二 — 小俊发来盆栽的照片，我还以为他忘了浇水。
- 周三 — 终于发出了那封难写的邮件，给自己泡了杯茶。
- 周四 — 火车晚点，在站台上读了三页书。
- 周五 — 米饭煮多了，于是商量起明天的午餐。
- 周六 — 路过以前住的街道，停了一小会儿。
- 周日 — 待在家里。最想记住的就是这份安静。
没发生什么事，也能写吗？
写下吃了什么、循环播放的歌、完成的小事，或窗外的发现。想不到具体事件时，可以从“今天感觉……因为……”开始，不必把一天写得比实际更好。
中断之后，从今天重新开始
先写今天。漏掉的日子里，如果有记得的事可以以后补上，想不起来就留白。日记是日子的集合，不是一场不能缺席的考试。
一周后翻几条记录，看看哪些细节能带回场景。把它当作下周观察生活的线索，不必给旧日记打分或修改。
纸质本子，还是日记应用？
床边的本子和随身的手机都可以，选你愿意经常打开的地方。Daygram在iPhone和Android上提供纸张般的记录空间，从一行开始，想多写时就继续。